{"id":342,"date":"2024-09-20T12:23:41","date_gmt":"2024-09-20T10:23:41","guid":{"rendered":"https:\/\/revita-odenwald.de\/?page_id=342"},"modified":"2025-02-27T17:25:04","modified_gmt":"2025-02-27T16:25:04","slug":"%c2%a720-kurse-landingpage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/revita-odenwald.de\/?page_id=342","title":{"rendered":"Unsere Online \u00a720 Kurse"},"content":{"rendered":"\n

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Unsere Online Gesundheitskurse<\/h1>\n\n\n\n

\u00a720-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Pr\u00e4ventionskurse, die darauf abzielen, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmer zu f\u00f6rdern. Diese Kurse decken verschiedene Bereiche wie Bewegung, Entspannung, Ern\u00e4hrung und Stressbew\u00e4ltigung ab und sind darauf ausgelegt, Krankheiten vorzubeugen. Ein gro\u00dfer Vorteil von \u00a720-Kursen ist, dass sie von den Krankenkassen finanziell unterst\u00fctzt werden \u2013 in vielen F\u00e4llen werden die Kurskosten ganz oder teilweise erstattet. Dadurch erhalten Teilnehmer Zugang zu professionell gef\u00fchrten Gesundheitsprogrammen, die langfristig zu einem aktiveren und ges\u00fcnderen Lebensstil beitragen. In der Regel zweimal pro Jahr pro Teilnehmer gemacht werden. Die Krankenkassen \u00fcbernehmen h\u00e4ufig die Kosten f\u00fcr zwei Pr\u00e4ventionskurse pro Kalenderjahr, sofern sie in unterschiedlichen Handlungsfeldern stattfinden.<\/sub><\/p>\n\n\n\n

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Starke Beine Online<\/h2>\n\n\n\n


Unsere Knie sind ein wahres Wunderwerk. Als die gr\u00f6\u00dften Gelenke im menschlichen K\u00f6rper spielen sie eine entscheidende Rolle bei den wichtigsten Fortbewegungsarten \u2013 dem Gehen und dem Laufen. Besonders in Zeiten von Bewegungsmangel, langem Sitzen und \u00dcbergewicht sind die Kniegelenke im Laufe des Lebens oft st\u00e4rker belastet als andere Gelenke. Dies kann zu gesundheitlichen Beeintr\u00e4chtigungen f\u00fchren, die allt\u00e4gliche Bewegungen erschweren. In diesem Kurs zeigen wir dir effektive Methoden, wie du deine Knie langfristig gesund und leistungsf\u00e4hig halten kannst \u2013 als Grundlage f\u00fcr einen aktiven und gesunden Lebensstil bis ins hohe Alter.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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<\/i>Zur Anmeldung<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Kosten\u00fcbernahme<\/h2>\n\n\n\n

Die Kursgeb\u00fchr betr\u00e4gt 119,00 Euro. <\/p>\n\n\n\n

Die H\u00f6he der Erstattungen betr\u00e4gt bis zu 100% der Kursgeb\u00fchren. Nach Abschluss des Kurses wird der Zuschuss direkt an dich ausgezahlt<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Effektives Knietraining<\/h2>\n\n\n\n

Flexibler Start und inklusive 8 Wochen Studio-Training<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Starker R\u00fccken Online<\/h2>\n\n\n\n

“Starker R\u00fccken Online” ist ein digitaler Pr\u00e4ventionskurs, der darauf abzielt, deinen R\u00fccken und deine Rumpfmuskulatur zu st\u00e4rken. Wir vermitteln dir effektive \u00dcbungen, um deine Muskulatur zu kr\u00e4ftigen und deine Wirbels\u00e4ule nachhaltig zu stabilisieren. In 8 Einheiten lernst du zudem, wie du ein effizientes Training zu Hause durchf\u00fchren kannst und typische Fehler beim Training vermeidest.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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<\/i>Zur Anmeldung<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Kosten\u00fcbernahme<\/h2>\n\n\n\n

Die Kursgeb\u00fchr betr\u00e4gt 119,00 Euro. <\/p>\n\n\n\n

Die H\u00f6he der Erstattungen betr\u00e4gt bis zu 100% der Kursgeb\u00fchren. Nach Abschluss des Kurses wird der Zuschuss direkt an dich ausgezahlt<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Modernes R\u00fcckenkrafttraining<\/h2>\n\n\n\n

Flexibler Start und inklusive 8 Wochen Studio-Training<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Sanum – Der Audio Entspannungskurs<\/h2>\n\n\n\n

Sanum ist ein digitaler Pr\u00e4ventionskurs, der sich auf Entspannung und Stressbew\u00e4ltigung konzentriert. Wir vermitteln dir wirksame Methoden, um deine psychische Gesundheit auch in stressigen Alltagssituationen zu erhalten und langfristig zu st\u00e4rken. Dabei setzen wir unter anderem auf die progressive Muskelentspannung, die dir als Audio-Datei jederzeit und \u00fcberall zur Verf\u00fcgung steht. So kannst du flexibel und unabh\u00e4ngig in deinem eigenen Tempo lernen, Stress abzubauen und f\u00fcr mehr innere Balance zu sorgen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Kosten\u00fcbernahme<\/h2>\n\n\n\n

Die Kursgeb\u00fchr betr\u00e4gt 119,00 Euro. <\/p>\n\n\n\n

Die H\u00f6he der Erstattungen betr\u00e4gt bis zu 100% der Kursgeb\u00fchren. Nach Abschluss des Kurses wird der Zuschuss direkt an dich ausgezahlt<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Progressive Muskelentspannung<\/h2>\n\n\n\n

Flexibler Start und inklusive 8 Wochen Studio-Training<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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R\u00fcckenfit Online<\/h2>\n\n\n\n

R\u00fcckenfit.online ist ein Pr\u00e4ventionskurs, der sich auf die Gesundheit deines R\u00fcckens konzentriert. Wir vermitteln dir gezielte \u00dcbungen, die deinen Rumpf st\u00e4rken und deinen R\u00fccken stabilisieren. Dabei werden typische Trainingsfehler thematisiert, sodass du sie von Beginn an vermeiden kannst. Zudem lernst du, wie du r\u00fcckenfreundliche Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst. So kannst du langfristig R\u00fcckenbeschwerden vorbeugen und deine Beweglichkeit erhalten. Der Kurs bietet dir eine ideale Grundlage f\u00fcr einen schmerzfreien und aktiven Lebensstil.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Kosten\u00fcbernahme<\/h2>\n\n\n\n

Die Kursgeb\u00fchr betr\u00e4gt 119,00 Euro. <\/p>\n\n\n\n

Die H\u00f6he der Erstattungen betr\u00e4gt bis zu 100% der Kursgeb\u00fchren. Nach Abschluss des Kurses wird der Zuschuss direkt an dich ausgezahlt<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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R\u00fcckenbeschwerden loswerden<\/h2>\n\n\n\n

Flexibler Start und inklusive 8 Wochen Studio-Training<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Happy Figur – Genussvoll abnehmen<\/h2>\n\n\n\n



Der Kurs \u201efigurscout\u201c kombiniert angepasste Ern\u00e4hrung und gezieltes Training, um eine nachhaltige Gewichtsreduktion zu erreichen. Mit einem individuellen \u201eFigurplan\u201c erh\u00e4ltst du leckere Rezepte, die deinem Kalorienbedarf und deinen Vorlieben entsprechen. Gleichzeitig steigert ein personalisiertes Trainingsprogramm deinen Kalorienverbrauch. Die Kombination aus weniger Kalorienzufuhr und mehr Bewegung f\u00fchrt zu einer Gewichtsabnahme von etwa 1 kg pro Woche. Der Kurs bietet einfache, alltagstaugliche L\u00f6sungen f\u00fcr langfristigen Erfolg ohne Di\u00e4tfrust.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Kosten\u00fcbernahme<\/h2>\n\n\n\n

Die Kursgeb\u00fchr betr\u00e4gt 179,00 Euro. <\/p>\n\n\n\n

Die H\u00f6he der Erstattungen betr\u00e4gt bis zu 100% der Kursgeb\u00fchren. Nach Abschluss des Kurses wird der Zuschuss direkt an dich ausgezahlt<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Gewicht reduzieren<\/h2>\n\n\n\n

Flexibler Start und inklusive 8 Wochen Studio-Training <\/p>\n\n\n\n

– Erkl\u00e4r- und Motivationsvideos
– Personalisiertes Kochbuch
– 1 Personal Trainerstunde
– 3 K\u00f6rperanalysen um den Erfolg messbar zu machen
-16x Stoffwechseltraining im Studio <\/p>\n\n\n\n